17:56

Deser z chia i truskawkami


I warstwa:
0,5l mleka sojowego
6 łyżek nasion CHIA
2 łyżki gorzkiego kakao
1 łyżka miodu

Całość mieszam, wkładam do dużego słoika i wkładam do lodówki, co godzine mieszam dokładnie zawartość słoika, rozdzielajac ewentualne 'grudki'. Po jakiś 6-7h przekładam do pucharków

II warstwa

2 garści truskawek (u mnie mrożone, wcześniej rozmrożone)
1 łyżka miodu

zmiksować :)

Udekorowałam bananem i nasionkami chia




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 Między Niebem, a Kuchnią... , Blogger