17:56
Deser z chia i truskawkami
I warstwa:
0,5l mleka sojowego
6 łyżek nasion CHIA
2 łyżki gorzkiego kakao
1 łyżka miodu
Całość mieszam, wkładam do dużego słoika i wkładam do lodówki, co godzine mieszam dokładnie zawartość słoika, rozdzielajac ewentualne 'grudki'. Po jakiś 6-7h przekładam do pucharków
II warstwa
2 garści truskawek (u mnie mrożone, wcześniej rozmrożone)
1 łyżka miodu
zmiksować :)
Udekorowałam bananem i nasionkami chia
AUTOR:
Nelriel
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz